Los Ejercicios Hipopresivos disminuyen la presión en la cavidad torácica, abdominal y pélvica, fortaleciendo la faja lumbo-abdominal, los músculos del periné, mejoran la postura y previenen distintas patologías del suelo pélvico, entre otros beneficios.
Además de un fin estético ya que reduce la cintura, se utilizan de forma terapéutica para tratar casos de incontinencia, diastasis, prolapsos, proteger la columna, evitar hernias inguinales y umbilicales.
Es un excelente método para realizar en el post parto y post abdominoplastias.
También es utilizado en el Alto Rendimiento Deportivo.
